Что такое номофобия


Номофобия (англ. Nomophobia, от no mobile-phone phobia) — это недавнее состояние, связанное с зависимостью от мобильного телефона от ужаса, когда он не получил его под рукой.

Понятие номофобия

Что такое номофобия

Все больше и больше с помощью мобильного телефона, из-за преимуществ, предлагаемых этой технологии облегчает трудовые отношения, связанные с внешним миром общается сразу и недорого. Очень помогает при выполнении рабочих функций, при поддержке местоположение людей, позволяет получить доступ к большому объему информации, короче, ряд применений, которые должны улучшить качество жизни пользователя. Однако в некоторых случаях чрезмерное использование может попасть в злоупотребление, вызывает преувеличенную зависимость, что приводит к явлению, известному как Nomofobia.

Симптомы

Симптомы номофобии может быть несколько:

  • беспокойство,
  • учащенное сердцебиение,
  • потливость,
  • нарушение дыхания,
  • паника или иррационального ужаса,
  • катастрофические мысли,
  • головная боль,
  • головокружение,
  • боли в животе,
  • раздражительность,
  • чувство разъединения с внешним миром,
  • чувство изоляции,
  • потеря контроля,
  • страх.

Они также обычно так рассуждают:
«Если у меня его нет, это как если бы у меня не было жизни», « Я чувствую стресс, что кто-то на работе зовет меня и не находит меня » и другие.

Происхождение номофобии

Эта зависимость обусловлены различными причинами, такими как:

  • чувство разъединения с другими,
  • безопасность общения,
  • необходимость контроля,
  • чувство валидации,
  • потребность в принадлежности,
  • чувство пустоты,
  • изоляция,
  • отсутствие контроля,
  • одиночество,
  • страдание,
  • стресс.
Читайте также:  Канистерапия или лечение с помощью собак

Целью зависимости является поиск полноты, насыщенности, благополучия, мира и удовольствия, которая достигается посредством отношения к объекту, событию, человеку или субстанции. То, что ищут в наркомании, — это изменение состояния ума, попадание в ловушку, поскольку оно становится зависимым от внешнего объекта, чтобы чувствовать себя хорошо.

Он стремится уклониться от реальности с помощью небольших эмоциональных ленточных средств, которые охватывают только симптомы бесполезности, зависимости, печали и боли, поскольку они не могут противостоять им, потому что чувство отсутствия контроля, гнева, грусти, страха и разочарования слишком велико, чтобы справиться с ними сознательно. Но эти дистракторы в конечном итоге поставят проблему больше.

Пристрастие — это болезнь, которая может быть физической и эмоциональной: «Нападение становится попыткой найти эмоциональный смысл жизни». «Неконтролируемый и неопределенный поиск полноты, радости и мира через отношения с объектом или событием» Крейг Наккен.

Последствия добавления к мобильному телефону

Номофобия — это прогрессирующее заболевание, которое постепенно ухудшает жизнь и отношения, и молча, если не остановить вовремя, может иметь очень серьезные последствия.
Номофобия, уход, изоляция, одиночество, экзистенциальный и эмоциональный вакуум, ухудшение аффективных отношений, ухудшение рабочих мест, ухудшение физического здоровья, экономические потери, распад семьи и другие.

Номофобия как следствие

Номофобия — это недавнее состояние, связанное с зависимостью от мобильного телефона, от ужаса от того, что он не получил его под рукой немедленно. В этой фобии зависимость от сотового телефона сочетается с ужасом, что он не постоянно его использует.

Читайте также:  Почему дети должны ходить босиком

Совет

Ищите специализированную помощь, первый шаг к решению ситуации — принять, что у вас есть проблема, читайте о зависимостях, вы можете начать с чтения, проконсультироваться с группой, специализирующейся на зависимостях, есть также группы помощи в где поддержка предоставляется бесплатно, доверие, вы не одиноки и позволяете себе помогать.

Номофобия, фаббинг и fomo: Видео


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать − 13 =