Свойства масла примулы вечерней (evening primrose oil, EPO) увлекли тысячи людей, благодаря прекрасным преимуществам для кожи, волос и здоровья. Далее детальнее разберем, что это за масло и какая польза и противопоказания у него есть.
Содержание
Как получают и для чего используют масло примулы вечерней
Масло примулы вечерней получают через семена растения примулы вечерней (еще, ее называют энотера, или ослинник). Которая в основном состоит из гамма-линоленовой кислоты. Благодаря свойствам энотеры, ее можно использовать для следующего:
Борьба с менструальными болями
Жемчуг примулы используют для облегчения предменструального синдрома (ПМС) и менструальных судорог, которые влияют на женщин в их менструальном цикле.
Для снижения артериального давления
Масло примулы вечерней и витамин E стали прекрасными союзниками, чтобы свести к минимуму артериальное давление.
Для менопаузы
Ослинник в менопаузе способен помочь в процессе адаптации женского организма к этой новой стадии. То же самое происходит с метаболизмом женщин и привычками питания. Благодаря использованию жемчуга примула вечерней можно провести весь этот этап очень красиво и с легкостью справиться.
Также, масло ослинника помогает справиться при климаксе, миоме, мастопатии и с гормональным дисбалансом, который приводит к созданию кисты яичников.
Как использовать масло примулы
Примула вечерняя и масло огуречника очень часто используются для кожи, поскольку они способны:
— возвращать коже эластичность, которой она заслуживает. Вы можете потреблять его в виде таблеток и при этом цена масла примулы вечерней очень доступная.
— примула вечерняя идеально подходит для процесса регенерации стареющих клеток, что позволяет людям выглядеть моложе. Это можно использовать в виде масла примулы или купить примулу в капсулах.
— идеально подходит для борьбы с атопической экземой, которая представляет собой не что иное, как воспаление кожи, которое вызывает много раздражения и зуда. Для борьбы с этим состоянием рекомендуется пить от 8 до 12 капсул масла примулы вечерней в течение 12 недель. Средства выпускаются в разных дозировках: 500, 1000 и 1300 мг. В капсулах лучше усваивается при употреблении вместе с пищей. Хотя также можно полагаться на жидкое масло примулы и его преимущества.
— энотера очень эффективна в лечении псориаза. Все благодаря противовоспалительной силе.
— среди основных преимуществ ослинника — бороться с сухостью кожи. Вы должны принимать только ежедневную дозу суточного ослинника и возвращать на кожу необходимую гидратацию.
— с невероятными преимуществами ослинника можно противостоять акне и избегать накопления жира (свести к минимуму воспаление органов, которые вызывают появление прыщей).
Среди преимуществ примулы вечерней — возможность помочь регулировать незаменимые жирные кислоты и бороться с появлением перхоти. Для этого вам просто нужно использовать свойства примулы, включив ее в повседневную жизнь.
Другое свойство примулы это остановления выпадение волос. Вечернее масло примулы для мужчин идеально подходит, чтобы помочь им справиться с этой проблемой.
Планирование беременности и подготовка к родам
Широко используется для лечения некоторых случаев женского бесплодия, так как повышает качество и количество цервикальной слизи у женщин, часто именно дефицит слизи определяет проблемы с зачатием.
Масло энотеры часто используют для СПКЯ, подготовки шейки матки к родам, но данные по результатам такого приема противоречивы.
Недостаточно данных, чтобы определить безопасность использования ослинника во время беременности или в период грудного вскармливания.
Обзор лучших производителей БАДа
В аптеках, интернет магазинах — чаще всего встречаются:
- Solgar
- Гинокомфорт
- Nature’s Bounty
Солгар и Нейчерс Баунти — американские БАДы, которые можно найти и в аптеках, так и заказать посредством интернета. Получаются они способом холодного отжима. Цена Solgar приблизительно от 900 руб., а Nature’s Bounty от 1200 руб. Но, если Solgar оценивают на уровне 4,8-5. Очень редко отзываются, что он не дает никакого эффекта, то Nature’s Bounty все оценивают на 5.
Гинокомфорт — масло российского производителя. Стоимость около 600 руб. Во всем не уступает американским средствам. Оценка от 4,7 до 5.
Запах и цвет препаратов зависит от климатических условий, где произрастает растение, даты сбора урожая
Аналоги
К таким можно отнести:
- Фемикапс. Финское средство стоимостью около 2000 руб. Средство содержит экстракт плодов витекса, масла ослинника, цветков пассифлоры.
- Гинеколь. Стоит за 160 руб. Включает экстракты боровой матки и тысячелистника.
- Веледа. Немецкое масло сделано на основе миндального масла и масла зародышей пшеницы. Цена по 700 руб.
Побочные эффекты
Важно отметить, что энотеры для кожи также имеет ряд противопоказаний, которые необходимо знать. Среди наиболее важных противопоказаний:
— не рекомендуется потреблять это масло людьми страдающими шизофренией или эпилепсией.
— также не рекомендуется тем людям, которые принимают антикоагулянт
— это абсолютно запрещено тем людям, которые проводят лечение для обращения или сердца
— люди, перенесшие операцию
Заключение
Теперь, когда вы знаете немного больше о свойств и противопоказаний масла примулы вечерней для женского здоровья, пришло задуматься — нужно ли включать его в свой рацион. Однако важно помнить, что это дополнение и нужно не злоупотреблять. Поэтому очень важно консультироваться с врачом о всех изменений которые хотите добавить в свое питание.
